PASSION TROPICALE

SMOOTHIE

2 personnes

Couleur du soleil et saveur tropicale pour ce délicieux smoothie regorgeant de vitamines.
La pomme, la pêche, l’ananas et le fruit de la passion se marient à merveille. L’avocat offre douceur et onctuosité.

INGRÉDIENTS

LÉGUMES
  • Avocat (1)
  • Carottes miniatures (6)
FRUITS
  • 1 pomme
  • 1 fruit de la passion
  • Pêches (125 ml – pêches fraiches en saison ou congelées)
  • Ananas (125 ml – ananas congelés)
AUTRES
  • Lait d’amandes (250 ml)
  • Miel (1 cuillère à soupe)
  • 4 feuilles de mélisse
  • Graines de lin ou de chia, moulues (1 cuillère à soupe)
Smoothie douceur du matin

PRÉPARATION

  1. Dans le mélangeur, verser le lait d’amandes, le miel, et tous les autres ingrédients.
  2. Réduire le tout en purée lisse.
  3. Verser immédiatement dans des verres.