DÉTENTE & BIEN-ÊTRE
Ralentir la cadence et prendre soin de soi… Il ne suffit parfois que d’un petit moment à soi pour s’échapper du stress quotidien et se faire du bien. Se ressourcer, recentrer ses énergies et ses plans de vie. Le bien–être se crée grâce à soi et peut être aidé par des activités de remise en forme physique et mentale.
On considère donc qu’autant les facteurs physiques, psychologiques, sociaux, et écologiques ont un impact sur notre santé et notre bien-être.
ACCESS BARS
Access Bars, c’est une puissante technique énergétique créée dans les années 90 aux USA par Gary Douglas, fondateur d’Access Consciousness®. C’est maintenant ici au Québec! Cette technique est maintenant facilitée dans plus de 170 pays [Découvrir]
LA CHROMOTHÉRAPIE
Guérir ou se prémunir des maladies en observant ou en portant sur soi telle ou telle couleur ? Cela semble possible avec la chromothérapie. Une médecine douce « haute en couleurs » LA CHROMOTHÉRAPIE La [Découvrir]
LA LUMINOTHÉRAPIE
Au moment où l'automne arrive sur le Québec, nous sommes plusieurs à souffrir du manque de lumière. Notre horloge interne et notre rythme circadien s’en voient bouleversés. Le soleil et sa lumière agissent sur notre [Découvrir]
LE REIKI
Le Reiki provient de la médecine traditionnelle japonaise et est utilisé depuis des générations. Il s’agit d’une forme de thérapie énergétique. Le reiki est une pratique destinée à remettre en contact l’énergie du qi et [Découvrir]
LE YOGA
Le yoga, originaire d'Inde, est une discipline millénaire qui inclut des postures corporelles (asanas), des exercices de contrôle de la respiration (pranayamas) et des exercices de méditation. Le mot « yoga » provient du Sanskrit [Découvrir]
