Bien manger mieux vivre2020-01-06T21:19:27+00:00
  • Les super-aliments

    Les super-aliments sont des aliments naturels avec une valeur nutritionnelle exceptionnelle. Leurs vertus santé sont démontrées. Ils possèdent des quantités élevées de nutriments, d'antioxydants, d'enzymes, de minéraux, de vitamines, de fibres, d'oligo-éléments, d'acides gras [Découvrir]

  • Les plantes aromatiques

    Souvent dénuées de valeur nutritive mais aux valeurs thérapeutiques. Les plantes aromatiques sont indispensables pour cuisiner pour modifier l’arôme de mets ou de boissons et diversifier une alimentation monotone. Il faut savoir les utiliser [Découvrir]

  • Les épices

    Les épices des quatre coins du monde ont toujours été prisées et ont, dès l'Antiquité, fait l'objet de nombreuses conquêtes. Utilisées pour conserver les aliments, puis pour les assaisonner, elles servaient aussi en parfumerie [Découvrir]

BIEN MANGER MIEUX VIVRE

Comprendre tous les aspects de la nutrition et, en particulier, l’impact de l’alimentation sur la santé.

Un guide sur les plantes, fruits et légumes et autres aliments naturels les plus utilisés ; des informations sur la nature et les bienfaits des aliments; des conseils et suggestions pour savoir les choisir, les conserver et les savourer sainement.

Découvrez tout sur les fruits et légumes et autres aliments afin de pouvoir en profiter toute l’année.

Cerise

La cerise est non seulement délicieuse, elle regorge d’antioxydants, de fibres et s’avère peu calorique.

Framboise

Offertes dès le mois de juillet et jusqu’en septembre, les framboises du Québec font partie des petits bonheurs de l’été. Riches en fibres et en vitamine, ces délicieux petits fruits rouges regorgent de bienfaits.

ENCOURAGER LES PRODUCTEURS

  • Les fermes Lufa

    Des légumes qui poussent sur les toits de Montréal ! Les Fermes Lufa cultive l’ambition de réinventer le système alimentaire et de reconnecter les gens à la source de leur nourriture. Faites votre épicerie en ligne pour obtenir les produits les plus frais, locaux et responsables. Des milliers d'aliments biologiques ou cultivés de façon durable...

Les fermes Lufa

Des légumes qui poussent sur les toits de Montréal ! Les Fermes Lufa cultive l’ambition de réinventer le système alimentaire et de reconnecter les gens à la source de leur nourriture. Faites votre épicerie en ligne pour obtenir les produits les plus frais, locaux et responsables. Des milliers d'aliments biologiques ou cultivés de façon durable...

DANS NOTRE ASSIETTE

Découvrez quelques idées recettes et smoothies

  • BARLEY

    On aime du Barley le décor et l’ambiance tout comme la délicieuse cuisine santé et la présentation des assiettes. Dans le menu du Barley, on retrouve une belle sélection de céréales, les plus célèbres de l’industrie céréalière. On vient aussi au Barley pour déguster des bols à smoothies, des parfaits aux fruits, des bols de chia, des salades, toasts… et autres délices santé.

BARLEY

On aime du Barley le décor et l’ambiance tout comme la délicieuse cuisine santé et la présentation des assiettes. Dans le menu du Barley, on retrouve une belle sélection de céréales, les plus célèbres de l’industrie céréalière. On vient aussi au Barley pour déguster des bols à smoothies, des parfaits aux fruits, des bols de chia, des salades, toasts… et autres délices santé.

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